健康診断

今日は年に1度の健康診断に行ってきました。

年齢を重ねるごとに気になる諸々の数値。

少し前からジム通いし、定期的に汗を流す運動をし始めた私は、この効果がどれ程であるかの結果待ち。

同じく少し前からジム通いし、サウナを利用するだけにとどまる、ジム帰りのビールが最高、と言ってた代表は、体重などの数値が順調に成長していました、そうです。

自分の健康状態を数値で顧みる機会、大切ですね。

written by ak